Rhesymau pam y dylech chi fod yn bwyta mwy o popcorn

Byrbryd colli pwysau

Mae popcorn yn rhydd o siwgr, heb fraster a hefyd yn isel mewn calorïau.Dywedir bod cwpanaid bach o popcorn yn cynnwys dim ond 30 o galorïau.Ar ben hynny, mae'r cynnwys ffibr mewn popcorn yn gwneud ichi deimlo'n llawn ac felly'n helpu i gadw pangiau newyn draw.

Yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion

Mae radicalau rhydd yn gwneud llawer mwy o niwed na chanser;maent wedi'u cysylltu'n agos â nifer o glefydau'r galon, a phroblemau eraill sy'n gysylltiedig ag oedran megis dallineb, gwendid cyhyrau, clefyd Alzheimer, colli gwallt, ac ati Mae popcorn, ar y llaw arall, wedi'i lwytho â gwrth-ocsidyddion o'r enw polyphenolau, a fel pob gwrthocsidydd arall, mae hyn hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn effeithiau radicalau rhydd.

Yn sicrhau perfedd iach

Gan fod popcorn yn grawn cyflawn, mae'n ffynhonnell dda o ffibr, mwynau, carbohydradau cymhleth, fitaminau cymhleth B, a hefyd fitamin E. Mae'r cynnwys ffibr uchel yn helpu i secretion priodol sudd treulio, sydd yn ei dro yn helpu i weithredu'n iawn o'r llwybr treulio.

Yn lleihau colesterol

Mae popcorn yn gyfoethog mewn ffibr a all helpu i gael gwared ar golesterol gormodol o waliau pibellau gwaed a rhydwelïau, a thrwy hynny ostwng eich lefelau colesterol cyffredinol.Mae hyn yn ei dro yn helpu i leihau eich siawns o gyflyrau cardiofasgwlaidd fel atherosglerosis, trawiad ar y galon a strôc.

Yn rheoli siwgr gwaed

Mae'r cynnwys ffibr mewn popcorn yn helpu'ch corff i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed ac inswlin yn well na phobl â lefelau isel o ffibr.Rhag ofn eich bod yn ddiabetig, mae'n well cyflwyno un cwpanaid bach o popcorn cartref i'ch diet dyddiol i helpu i leihau unrhyw amrywiadau yn eich lefelau siwgr yn y gwaed.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Ebost:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886