Ydy popcorn yn fyrbryd iach?Gall popcorn naill ai fod yn dda neu'n ddrwg i iechyd person, yn dibynnu ar yr hyn sy'n mynd i'w wneud.Ar ei ben ei hun, heb unrhyw siwgr neu halen ychwanegol, mae popcorn yn gwneud byrbryd maethlon, iach.Mae popcorn yn fath o gnewyllyn ŷd sydd, pan fydd pobl yn ei gynhesu, yn dod yn ysgafn ...
Darllen mwy